Чтобы уснуть и крепким сном забыться,
Расслабься, позабудь о грешном дне.
И обязательно прочти на ночь молитву,
Которая лежит на сердце в глубине.

Не нужно вспоминать и мучить мысли,
Всю библию перебирать, искать слова.
Придумай для души те фразы чисты
И повторяй их молча про себя.

Твой мозг очистится от скверны,
Что накопилась, нервы накрутив.
Молитва- есть души аутотренинг,
Блаженный, нежный чувствам- позитив.

Подумай о прекрасном на ночь глядя,
На солнышко взгляни, в голубизну.
Глубоким вздохом забери, что надо,
А что не нужно, выдохни во тьму.

Лежи в постели негой наслаждаясь,
Сиятельной улыбкой выкинь грусть.
И до утра, нектарным сном питаясь,
Твой ангел над тобой кружится пусть.

Расслабить нервы, главная задача,
Здесь не подходят ни таблетки, ни вино.
Ведь организм обманывать не надо,
Живём мы так, как думаем о нём.

Желаю всем спокойной, нежной ночи,
Пусть благолепием насытится душа.
Читайте в мыслях колыбельную по строчке
И крепкий сон вас не покинет до утра.

9 апреля 2011 г.

http://slavka1954.ya.ru/