Промо
 Подписаться
Поделиться

Популярная диета
2011

Популярная диета
Адрес на RealMusic.ru
https://www.realmusic.ru/duewoff    
Описание
Диеты могут быть разными, люди, страдающие от чрезмерного веса, пробуют все что угодно только лишь бы сбросить вес. Одна из самых популярных диет - белковая диета доктора-диетолога Пьера Дюкана. Большое количество людей, которых мы видим на экранах своих телевизоров или же в кинотеатре пользовались как раз пользовались данной диетой. Одна из таких женщин - Кейт Миддлтон, избранница принца Великобритании. Если же Вам хочется побыстрее увидеть результат от применения диеты, необходимо строгим образом придерживаться всех требований доктора. И для жителей мегаполиса наиболее подходит диета белковая, придерживаясь которой вы чистите собственный организм от вредных веществ, попадающих в организм именно в городе. Пьер Дюкан настаивает на том, что без белка нормальное функционирование организма невозможно, и исходя из этого, основа данной диеты пища, содержащая белок. И при этом потребление жиров, существенно сокращается, однако не исключается из пищи совсем. Принимать пищу при данной диете можно в любом количестве, но есть условия, которых важно придерживаться. 4 этапа диеты белковой. для стартового этапа (5 дней): свинина постная, почки, говяжий язык, говядина постная, печень, мясо птицы без кожи. для следующего этапа (8 дней), продукты которые входят в стартовый этап. Плюс можно кушать разные овощи, кетчупа, крабовых палочек, 2 ч.л. сливок.. 3-ий этап (10 дней), отруби, фрукты (кроме винограда, бананов и черешни). 2 раза в неделю на завтрак (только не 2 подряд) можно позволить любое блюдо, независимо от количества калорий. 1 раз в неделю на представленном этапе, только белковая пища. последний этап. Запретов на еду нет, вы к этому времени уже достигните результатов. Правила для всех четырех этапов. число жидкости, которая принимается в период диеты обязано быть не менее 1.5 литров воды. в меню требуется присутствие 3 ст. ложек овсяных отрубей. прогулки на воздухе составлять должны не меньше 2-3 часов. На первых двух этапах разные добавки должны быть в вашем рационе. Придерживаясь всех этих правил, вы поймете, почему так много разных людей предпочитают эту диету остальным.
Участники
Duewoff Владелец страницы
Сайты
Инструменты и оборудование
Светлана
Альбомы
Турова