Промо
-
Бодибилдинг
2011- Бодибилдинг
- Адрес страницы
- https://www.realrocks.ru/uronos
- Описание
- Силовое троеборье это спорт который представляет собой преодоление тяжелого для пауэрлифтера веса. Пауэрлифтинг включает в себя три упражнения: тяга штанги, приседания со штангой на спине, жим штанги лёжа, все эти занятия определяют квалификацию спортсменов. Таковые занятия влияют на работу сразу нескольких суставов и рассчитаны на все мышцы пауэрлифтера. Эти упражнения советуются начинающим спортсменам для развития мышечной массы и силы. Цель пауэрлифтинга представляет собой достижение показателей силы. При соревнованиях спортсменов происходит сравнивание взятого веса во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается пауэрлифтеру, который обладает наименьшим весом. Для сравнения спорстменов разных весовых категорий могут применять формулу Глоссбреннера или Уилкса. Экипировка пауэрлифтера бывает усиливающей и неподдерживающей. Последняя экипировка пауэрлифтера обязательная. К ней относят эластичное трико, гетры для защиты ног, широкий пояс для пауэрлифтинга, мягкую футболку с рукавами. Дополнительная экипировка представляет собой тяжёлоатлетические напульсники вместо кистевых бинтов, штангетки, специальную обувь для тяги, мягкие неопреновые наколенники. Поддерживающая экипировка: майку для приседаний и становой тяги, комбинезон для становой тяги, комбинезон для приседания, бинты на колени и на запястья, майку для жима лежа.
- Участники
-
Горбачёва Яна DJ
- Сайты
- Владелец страницы
- Uronos
