Armen Ayvazovskiy Armen Ayvazovskiy 
Другой город
Пою все что нравится. Мои песни теперь доступны нa itunes Как сюда попасть
Андрей тАтур Андрей тАтур 
 Гродно
Автор-исполнитель собственных произведений. Абсолютно ничего криминального...) Как сюда попасть

Drive! Разминку начинаем.

*** Поднимайтесь спозаранку Drive! Разминку начинаем. Выпрямляете осанку, Бег на месте. Приседаем. ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! Мышцы ног раскрепостите. Тренируемся усердно. Выпад влево. Закрепите. Улыбаемся победно! ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! Мах ноги, потом растяжка Повторяем в три подхода 20 раз и стало тяжко?! Мышцы требуют ухода. ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! Крепатура?! Все симптомы. Соблюдайте гидротонус! Час массажа до истомы - Для атлета словно бонус. ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! Не потворствуйте недугу!!! Наклоняем торс направо, И вращаем им по кругу. Результат отличный. Браво! ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! Тренируйтесь регулярно И лечитесь чистотелом. Йога очень популярна - Упражняйте дух и тело! ДА-ДА-ДА! Здоровый образ жизни! ДА-ДА-ДА! Спорту и Отчизне! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Наркотикам, фашизму! НЕТ-НЕТ-НЕТ! Пьянству, терроризму! 03.07.2015 /Звезда 2014/ --------------------------------------------------- * значение слов: Крепатура – боли в мышцах, возникающие после непривычной интенсивной физической нагрузки. Гидротонус – водный баланс организма и упругость мышц. гидро (при добавлении к разным частям речи образует слова со значением имеющим отношение к жидкости, связанный с нею); тонус (та или иная степень жизнедеятельности, напряженности, активности организма или отдельных мышц, тканей)
Добавлено:    Изменено: 03.07.2015    71    

Комментарии